arturo fuentes dijo:
05-07-2008
explicame un poco mas de eso ya que estoy considerando entrar al gym

MARIANA MEDINA dijo:
06-07-2008
HABER, ESPLICATE BIEN, COMO QUE 8 MIN. AL DIA DE QUE Y POR QUE. ¿EXISTE UNA RUTINA DE 8 MIN. DIARIOS QUE FUNCIONE?

Luis Aguilar dijo:
07-07-2008
Realmente, yo pienso que cada cuerpo es diferente, y a pesar de que existen metodos genericos para las pesas, cada uno debe conocer su cuerpo y como reacciona al ejercicio y a la alimentacion. la rutina que a ti te funciona, puede no funcionarme a mi, o viceversa. saludos

Luis dijo:
11-07-2008
Yo solia hacer una rutina con mancuernas , mas que nada para hacer ejercicio cardiovascular.